Aprendí a montar bicicleta cuando tenía 15 años. No fue fácil, y como muchos, tuve mis caídas. Durante mi adolescencia, me encantaba...

Parte esencial del proceso terapéutico es observarnos con atención, asumir nuestra responsabilidad emocional y aplicar esos aprendizajes...

"¿Somos conscientes de cómo nos hablamos? Mantener un diálogo hipercrítico puede agregar más estrés y malestar a nuestras vidas." Pienso...

Al inicio de cada proceso terapéutico es usual poner algunas reglas o hacer recomendaciones que serán útiles durante el desarrollo de la...

El otro día me preguntaron, ¿cómo haces para trabajar, ser madre y crear contenido? Me resonó esa pregunta, ya que había hecho el mismo...

Cuando doy un taller sobre cualquier cosa relacionada con las emociones, siempre es importante para mí aclarar el concepto que se tiene...