Volver a Ti: Un proceso terapéutico para reconectar, sanar y crear
Este no es un servicio de consultas sueltas. Es un camino para volver a ti.
En este proceso terapéutico, no solo te acompaño a entender lo que sientes. Te acompaño a reconstruirte con presencia, calma y sentido. Trabajo desde la psicoterapia Gestalt, la filosofía budista y una mirada profundamente humana.
Este es un espacio para quienes quieren habitarse sin miedo, sanar con conciencia y vivir con autenticidad.
6 Beneficios de un proceso psicoterapéutico conmigo
1.Autoconocimiento real y liberador
2. Menos ansiedad, menos culpa, menos exigencia
3. Amor propio y dignidad restaurada
4. Mejores relaciones afectivas
5. Fortaleza emocional a largo plazo
6. Un nuevo relato sobre ti misma/o
15% en cuadernos
Como funciona este proceso
Duración sugerida: 3 a 6 meses
Frecuencia: 1 sesión semanal
Modalidad: virtual o presencial
Incluye:
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Evaluación inicial y mapa emocional
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Plan terapéutico personalizado
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Acompañamiento Gestalt en profundidad
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Lecturas, ejercicios y tareas entre sesiones
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Apoyo con materiales emocionales (audios, frases, meditaciones)
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Cierre consciente del proceso y proyección hacia el futuro
TUS OBJETIVOS, TU PROCESO
Elige el proceso que se adapta a tus necesidades y objetivos personales
Proceso Breve
– 4 sesiones
Agenda tu
primera sesión
Cuando se necesita resolver una situación específica y recibir soporte emocional inmediato. En estas sesiones trabajarás para: Identificar y abordar la situación que más te preocupa. Recibir apoyo emocional durante el proceso. Explorar cómo otros factores de tu vida impactan tu capacidad de afrontamiento y resolución. Ideal para quienes buscan atención puntual y claridad en un momento de dificultad.
Proceso Intermedio
– 8 sesiones
Agenda tu sesión
Cuando quieres conocerte mejor y atender temas que afectan tu bienestar. Este proceso permite: Profundizar en tus emociones y pensamientos. Explorar patrones de comportamiento o conflictos no resueltos que influyen en tu vida. Desarrollar herramientas prácticas para gestionar distintas situaciones. Recomendado para quienes quieren un cambio más sólido y entender mejor cómo enfrentar desafíos recurrentes.
Proceso Completo
– 16 sesiones
Agenda tu
sesión
Cuando quieres lograr un cambio profundo, sostenible y un mayor bienestar integral. Durante este proceso podrás: Trabajar de manera integral en tu autoconocimiento y desarrollo personal. Construir hábitos emocionales y cognitivos duraderos. Alcanzar un bienestar más estable y sentir transformaciones concretas en tu vida diaria. Perfecto para quienes desean un proceso completo, con resultados significativos y sostenibles.